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チーズトマトロールのカロリー

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246 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のチーズトマトロールのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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チーズトマトロールを消費するのに必要な運動

チーズトマトロールのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング74分
  • ジョギング37分
  • サイクリング59分
  • 入浴93分
  • 半身浴106分
  • ヨガ82分
  • クロールで泳ぐ37分
  • 水中ウォーキング59分
  • ストレッチ118分
  • ダンベル体操84分
  • ウエイトトレーニング49分
  • ボウリング91分
  • 登山36分
  • 踏台昇降63分
  • なわとび37分
  • 腹筋38分
  • 勉強192分
  • 睡眠333分

チーズトマトロールの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単にチーズトマトロールのカロリーを紹介することができます。

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