かやくご飯セットのカロリー

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788 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のかやくご飯セットのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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かやくご飯セットを消費するのに必要な運動

かやくご飯セットのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング236分
  • ジョギング118分
  • サイクリング189分
  • 入浴299分
  • 半身浴339分
  • ヨガ264分
  • クロールで泳ぐ118分
  • 水中ウォーキング189分
  • ストレッチ378分
  • ダンベル体操270分
  • ウエイトトレーニング158分
  • ボウリング292分
  • 登山117分
  • 踏台昇降201分
  • なわとび118分
  • 腹筋122分
  • 勉強614分
  • 睡眠1066分

かやくご飯セットの簡単リンク

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