ネバトロもりそばのカロリー

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523 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のネバトロもりそばのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ネバトロもりそばを消費するのに必要な運動

ネバトロもりそばのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング157分
  • ジョギング78分
  • サイクリング126分
  • 入浴198分
  • 半身浴225分
  • ヨガ175分
  • クロールで泳ぐ78分
  • 水中ウォーキング125分
  • ストレッチ251分
  • ダンベル体操179分
  • ウエイトトレーニング105分
  • ボウリング194分
  • 登山78分
  • 踏台昇降134分
  • なわとび78分
  • 腹筋81分
  • 勉強408分
  • 睡眠707分

ネバトロもりそばの簡単リンク

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