バターのカロリー

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149 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のバターのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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バターを消費するのに必要な運動

バターのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング45分
  • ジョギング22分
  • サイクリング36分
  • 入浴57分
  • 半身浴64分
  • ヨガ50分
  • クロールで泳ぐ22分
  • 水中ウォーキング36分
  • ストレッチ72分
  • ダンベル体操51分
  • ウエイトトレーニング30分
  • ボウリング55分
  • 登山22分
  • 踏台昇降38分
  • なわとび22分
  • 腹筋23分
  • 勉強116分
  • 睡眠201分

バターの簡単リンク

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