カロリーン

  • ユーザー設定
  • カロリー計算

ツナサラダのカロリー

カテゴリ :

179 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のツナサラダのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

ツナサラダの画像を掲載しているWebサイト

powered by

ツナサラダを消費するのに必要な運動

ツナサラダのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング54分
  • ジョギング27分
  • サイクリング43分
  • 入浴68分
  • 半身浴77分
  • ヨガ60分
  • クロールで泳ぐ27分
  • 水中ウォーキング43分
  • ストレッチ86分
  • ダンベル体操61分
  • ウエイトトレーニング36分
  • ボウリング66分
  • 登山27分
  • 踏台昇降46分
  • なわとび27分
  • 腹筋28分
  • 勉強139分
  • 睡眠242分

ツナサラダの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単にツナサラダのカロリーを紹介することができます。

Twitter からのコメント

データ取得できませんでした。