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たこのカロリー

カテゴリ :

76 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のたこのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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たこを消費するのに必要な運動

たこのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング23分
  • ジョギング11分
  • サイクリング18分
  • 入浴29分
  • 半身浴33分
  • ヨガ25分
  • クロールで泳ぐ11分
  • 水中ウォーキング18分
  • ストレッチ36分
  • ダンベル体操26分
  • ウエイトトレーニング15分
  • ボウリング28分
  • 登山11分
  • 踏台昇降19分
  • なわとび11分
  • 腹筋12分
  • 勉強59分
  • 睡眠103分

たこの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単にたこのカロリーを紹介することができます。

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