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北海道みるくシューアイスのカロリー

カテゴリ :

55 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の北海道みるくシューアイスのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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北海道みるくシューアイスを消費するのに必要な運動

北海道みるくシューアイスのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング17分
  • ジョギング8分
  • サイクリング13分
  • 入浴21分
  • 半身浴24分
  • ヨガ18分
  • クロールで泳ぐ8分
  • 水中ウォーキング13分
  • ストレッチ26分
  • ダンベル体操19分
  • ウエイトトレーニング11分
  • ボウリング20分
  • 登山8分
  • 踏台昇降14分
  • なわとび8分
  • 腹筋9分
  • 勉強43分
  • 睡眠74分

北海道みるくシューアイスの簡単リンク

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