直巻おにぎり 和風ツナマヨのカロリー

カテゴリ :

245 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の直巻おにぎり 和風ツナマヨのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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直巻おにぎり 和風ツナマヨを消費するのに必要な運動

直巻おにぎり 和風ツナマヨのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング74分
  • ジョギング37分
  • サイクリング59分
  • 入浴93分
  • 半身浴105分
  • ヨガ82分
  • クロールで泳ぐ37分
  • 水中ウォーキング59分
  • ストレッチ118分
  • ダンベル体操84分
  • ウエイトトレーニング49分
  • ボウリング91分
  • 登山36分
  • 踏台昇降63分
  • なわとび37分
  • 腹筋38分
  • 勉強191分
  • 睡眠331分

直巻おにぎり 和風ツナマヨの簡単リンク

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