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冷しまぜそばのカロリー

カテゴリ :

423 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の冷しまぜそばのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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冷しまぜそばを消費するのに必要な運動

冷しまぜそばのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング127分
  • ジョギング63分
  • サイクリング102分
  • 入浴160分
  • 半身浴182分
  • ヨガ142分
  • クロールで泳ぐ63分
  • 水中ウォーキング101分
  • ストレッチ203分
  • ダンベル体操145分
  • ウエイトトレーニング85分
  • ボウリング157分
  • 登山63分
  • 踏台昇降108分
  • なわとび63分
  • 腹筋65分
  • 勉強330分
  • 睡眠572分

冷しまぜそばの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単に冷しまぜそばのカロリーを紹介することができます。

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