くつろぎ選菓 チーズスナック チェダーチーズ味のカロリー

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387 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のくつろぎ選菓 チーズスナック チェダーチーズ味のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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くつろぎ選菓 チーズスナック チェダーチーズ味を消費するのに必要な運動

くつろぎ選菓 チーズスナック チェダーチーズ味のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング116分
  • ジョギング58分
  • サイクリング93分
  • 入浴147分
  • 半身浴167分
  • ヨガ130分
  • クロールで泳ぐ58分
  • 水中ウォーキング93分
  • ストレッチ186分
  • ダンベル体操133分
  • ウエイトトレーニング77分
  • ボウリング143分
  • 登山57分
  • 踏台昇降99分
  • なわとび58分
  • 腹筋60分
  • 勉強302分
  • 睡眠523分

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