おかめ納豆国産のカロリー

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77 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のおかめ納豆国産のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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おかめ納豆国産を消費するのに必要な運動

おかめ納豆国産のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング23分
  • ジョギング12分
  • サイクリング18分
  • 入浴29分
  • 半身浴33分
  • ヨガ26分
  • クロールで泳ぐ12分
  • 水中ウォーキング18分
  • ストレッチ37分
  • ダンベル体操26分
  • ウエイトトレーニング15分
  • ボウリング29分
  • 登山11分
  • 踏台昇降20分
  • なわとび12分
  • 腹筋12分
  • 勉強60分
  • 睡眠104分

おかめ納豆国産の簡単リンク

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