ツイストデニッシュドーナツ3個入のカロリー
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ツイストデニッシュドーナツ3個入を消費するのに必要な運動
ツイストデニッシュドーナツ3個入のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング152分
- ジョギング76分
- サイクリング122分
- 入浴192分
- 半身浴218分
- ヨガ170分
- クロールで泳ぐ76分
- 水中ウォーキング121分
- ストレッチ243分
- ダンベル体操174分
- ウエイトトレーニング101分
- ボウリング188分
- 登山75分
- 踏台昇降130分
- なわとび76分
- 腹筋78分
- 勉強395分
- 睡眠686分
ツイストデニッシュドーナツ3個入の簡単リンク
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