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すだちぶりのカロリー

カテゴリ :

68 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のすだちぶりのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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すだちぶりを消費するのに必要な運動

すだちぶりのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング20分
  • ジョギング10分
  • サイクリング16分
  • 入浴26分
  • 半身浴29分
  • ヨガ23分
  • クロールで泳ぐ10分
  • 水中ウォーキング16分
  • ストレッチ33分
  • ダンベル体操23分
  • ウエイトトレーニング14分
  • ボウリング25分
  • 登山10分
  • 踏台昇降17分
  • なわとび10分
  • 腹筋11分
  • 勉強53分
  • 睡眠92分

すだちぶりの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単にすだちぶりのカロリーを紹介することができます。

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