餃子のカロリー

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346 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の餃子のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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餃子を消費するのに必要な運動

餃子のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング104分
  • ジョギング52分
  • サイクリング83分
  • 入浴131分
  • 半身浴149分
  • ヨガ116分
  • クロールで泳ぐ52分
  • 水中ウォーキング83分
  • ストレッチ166分
  • ダンベル体操119分
  • ウエイトトレーニング69分
  • ボウリング128分
  • 登山51分
  • 踏台昇降88分
  • なわとび52分
  • 腹筋54分
  • 勉強270分
  • 睡眠468分

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