練り梅一個のカロリー

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3 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の練り梅一個のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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練り梅一個を消費するのに必要な運動

練り梅一個のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング1分
  • ジョギング0分
  • サイクリング1分
  • 入浴1分
  • 半身浴1分
  • ヨガ1分
  • クロールで泳ぐ0分
  • 水中ウォーキング1分
  • ストレッチ1分
  • ダンベル体操1分
  • ウエイトトレーニング1分
  • ボウリング1分
  • 登山0分
  • 踏台昇降1分
  • なわとび0分
  • 腹筋0分
  • 勉強2分
  • 睡眠4分

練り梅一個の簡単リンク

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