ビアンコパスタのカロリー

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550 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のビアンコパスタのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ビアンコパスタを消費するのに必要な運動

ビアンコパスタのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング165分
  • ジョギング83分
  • サイクリング132分
  • 入浴209分
  • 半身浴237分
  • ヨガ184分
  • クロールで泳ぐ83分
  • 水中ウォーキング132分
  • ストレッチ264分
  • ダンベル体操189分
  • ウエイトトレーニング110分
  • ボウリング204分
  • 登山82分
  • 踏台昇降140分
  • なわとび83分
  • 腹筋85分
  • 勉強429分
  • 睡眠744分

ビアンコパスタの簡単リンク

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