キットカットのカロリー
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キットカットを消費するのに必要な運動
キットカットのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング19分
- ジョギング9分
- サイクリング15分
- 入浴24分
- 半身浴27分
- ヨガ21分
- クロールで泳ぐ9分
- 水中ウォーキング15分
- ストレッチ30分
- ダンベル体操22分
- ウエイトトレーニング13分
- ボウリング23分
- 登山9分
- 踏台昇降16分
- なわとび9分
- 腹筋10分
- 勉強49分
- 睡眠85分
キットカットの簡単リンク
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