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ハンバーグ弁当 和風のカロリー

799 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のハンバーグ弁当 和風のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ハンバーグ弁当 和風を消費するのに必要な運動

ハンバーグ弁当 和風のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング240分
  • ジョギング120分
  • サイクリング192分
  • 入浴303分
  • 半身浴344分
  • ヨガ268分
  • クロールで泳ぐ120分
  • 水中ウォーキング191分
  • ストレッチ384分
  • ダンベル体操274分
  • ウエイトトレーニング160分
  • ボウリング296分
  • 登山119分
  • 踏台昇降204分
  • なわとび120分
  • 腹筋124分
  • 勉強623分
  • 睡眠1080分

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