ぷにもちシュー イチゴミルク味のカロリー
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ぷにもちシュー イチゴミルク味を消費するのに必要な運動
ぷにもちシュー イチゴミルク味のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング49分
- ジョギング25分
- サイクリング39分
- 入浴62分
- 半身浴71分
- ヨガ55分
- クロールで泳ぐ25分
- 水中ウォーキング39分
- ストレッチ79分
- ダンベル体操56分
- ウエイトトレーニング33分
- ボウリング61分
- 登山24分
- 踏台昇降42分
- なわとび25分
- 腹筋25分
- 勉強128分
- 睡眠222分
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