平焼きメロンパンのカロリー

カテゴリ :

437 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の平焼きメロンパンのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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平焼きメロンパンを消費するのに必要な運動

平焼きメロンパンのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング131分
  • ジョギング66分
  • サイクリング105分
  • 入浴166分
  • 半身浴188分
  • ヨガ146分
  • クロールで泳ぐ66分
  • 水中ウォーキング105分
  • ストレッチ210分
  • ダンベル体操150分
  • ウエイトトレーニング87分
  • ボウリング162分
  • 登山65分
  • 踏台昇降112分
  • なわとび66分
  • 腹筋68分
  • 勉強341分
  • 睡眠591分

平焼きメロンパンの簡単リンク

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