メンズポッキーのカロリー

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506 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のメンズポッキーのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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メンズポッキーを消費するのに必要な運動

メンズポッキーのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング152分
  • ジョギング76分
  • サイクリング121分
  • 入浴192分
  • 半身浴218分
  • ヨガ170分
  • クロールで泳ぐ76分
  • 水中ウォーキング121分
  • ストレッチ243分
  • ダンベル体操173分
  • ウエイトトレーニング101分
  • ボウリング188分
  • 登山75分
  • 踏台昇降129分
  • なわとび76分
  • 腹筋78分
  • 勉強394分
  • 睡眠684分

メンズポッキーの簡単リンク

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