クラッシュポッキークッキークランチのカロリー

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539 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のクラッシュポッキークッキークランチのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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クラッシュポッキークッキークランチを消費するのに必要な運動

クラッシュポッキークッキークランチのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング162分
  • ジョギング81分
  • サイクリング129分
  • 入浴204分
  • 半身浴232分
  • ヨガ181分
  • クロールで泳ぐ81分
  • 水中ウォーキング129分
  • ストレッチ259分
  • ダンベル体操185分
  • ウエイトトレーニング108分
  • ボウリング200分
  • 登山80分
  • 踏台昇降138分
  • なわとび81分
  • 腹筋83分
  • 勉強420分
  • 睡眠729分

クラッシュポッキークッキークランチの簡単リンク

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