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カルボナーラのカロリー

カテゴリ :

717 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のカルボナーラのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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カルボナーラを消費するのに必要な運動

カルボナーラのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング215分
  • ジョギング108分
  • サイクリング172分
  • 入浴272分
  • 半身浴309分
  • ヨガ240分
  • クロールで泳ぐ108分
  • 水中ウォーキング172分
  • ストレッチ344分
  • ダンベル体操246分
  • ウエイトトレーニング143分
  • ボウリング266分
  • 登山106分
  • 踏台昇降183分
  • なわとび108分
  • 腹筋111分
  • 勉強559分
  • 睡眠970分

カルボナーラの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単にカルボナーラのカロリーを紹介することができます。

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