タイ風ホットチキンライスのカロリー

760 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のタイ風ホットチキンライスのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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タイ風ホットチキンライスを消費するのに必要な運動

タイ風ホットチキンライスのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング228分
  • ジョギング114分
  • サイクリング182分
  • 入浴288分
  • 半身浴327分
  • ヨガ255分
  • クロールで泳ぐ114分
  • 水中ウォーキング182分
  • ストレッチ365分
  • ダンベル体操261分
  • ウエイトトレーニング152分
  • ボウリング282分
  • 登山113分
  • 踏台昇降194分
  • なわとび114分
  • 腹筋118分
  • 勉強592分
  • 睡眠1028分

タイ風ホットチキンライスの簡単リンク

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