高菜と蒸し鶏の和風スパゲッティのカロリー

カテゴリ :

660 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の高菜と蒸し鶏の和風スパゲッティのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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高菜と蒸し鶏の和風スパゲッティを消費するのに必要な運動

高菜と蒸し鶏の和風スパゲッティのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング198分
  • ジョギング99分
  • サイクリング158分
  • 入浴250分
  • 半身浴284分
  • ヨガ221分
  • クロールで泳ぐ99分
  • 水中ウォーキング158分
  • ストレッチ317分
  • ダンベル体操226分
  • ウエイトトレーニング132分
  • ボウリング245分
  • 登山98分
  • 踏台昇降169分
  • なわとび99分
  • 腹筋102分
  • 勉強514分
  • 睡眠892分

高菜と蒸し鶏の和風スパゲッティの簡単リンク

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