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ココスの日替わりランチ[6]チキン竜田揚げ和風おろしだれのカロリー

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966 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のココスの日替わりランチ[6]チキン竜田揚げ和風おろしだれのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ココスの日替わりランチ[6]チキン竜田揚げ和風おろしだれを消費するのに必要な運動

ココスの日替わりランチ[6]チキン竜田揚げ和風おろしだれのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング290分
  • ジョギング145分
  • サイクリング232分
  • 入浴366分
  • 半身浴416分
  • ヨガ324分
  • クロールで泳ぐ145分
  • 水中ウォーキング231分
  • ストレッチ464分
  • ダンベル体操331分
  • ウエイトトレーニング193分
  • ボウリング358分
  • 登山143分
  • 踏台昇降247分
  • なわとび145分
  • 腹筋150分
  • 勉強753分
  • 睡眠1306分

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