目玉焼きハンバーグのカロリー

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600 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の目玉焼きハンバーグのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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目玉焼きハンバーグを消費するのに必要な運動

目玉焼きハンバーグのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング180分
  • ジョギング90分
  • サイクリング144分
  • 入浴228分
  • 半身浴258分
  • ヨガ201分
  • クロールで泳ぐ90分
  • 水中ウォーキング144分
  • ストレッチ288分
  • ダンベル体操206分
  • ウエイトトレーニング120分
  • ボウリング222分
  • 登山89分
  • 踏台昇降153分
  • なわとび90分
  • 腹筋93分
  • 勉強468分
  • 睡眠811分

目玉焼きハンバーグの簡単リンク

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