目玉焼きハンバーグランチのカロリー

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606 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の目玉焼きハンバーグランチのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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目玉焼きハンバーグランチを消費するのに必要な運動

目玉焼きハンバーグランチのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング182分
  • ジョギング91分
  • サイクリング145分
  • 入浴230分
  • 半身浴261分
  • ヨガ203分
  • クロールで泳ぐ91分
  • 水中ウォーキング145分
  • ストレッチ291分
  • ダンベル体操208分
  • ウエイトトレーニング121分
  • ボウリング225分
  • 登山90分
  • 踏台昇降155分
  • なわとび91分
  • 腹筋94分
  • 勉強472分
  • 睡眠819分

目玉焼きハンバーグランチの簡単リンク

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