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Lサラダのカロリー

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72 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のLサラダのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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Lサラダを消費するのに必要な運動

Lサラダのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング22分
  • ジョギング11分
  • サイクリング17分
  • 入浴27分
  • 半身浴31分
  • ヨガ24分
  • クロールで泳ぐ11分
  • 水中ウォーキング17分
  • ストレッチ35分
  • ダンベル体操25分
  • ウエイトトレーニング14分
  • ボウリング27分
  • 登山11分
  • 踏台昇降18分
  • なわとび11分
  • 腹筋11分
  • 勉強56分
  • 睡眠97分

Lサラダの簡単リンク

以下のタグを貼りつければ外部ブログで簡単にLサラダのカロリーを紹介することができます。

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