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特選幕の内弁当 牛肉根菜炒めのカロリー

カテゴリ :

943 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の特選幕の内弁当 牛肉根菜炒めのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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特選幕の内弁当 牛肉根菜炒めを消費するのに必要な運動

特選幕の内弁当 牛肉根菜炒めのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング283分
  • ジョギング141分
  • サイクリング226分
  • 入浴358分
  • 半身浴406分
  • ヨガ316分
  • クロールで泳ぐ141分
  • 水中ウォーキング226分
  • ストレッチ453分
  • ダンベル体操323分
  • ウエイトトレーニング189分
  • ボウリング350分
  • 登山140分
  • 踏台昇降241分
  • なわとび142分
  • 腹筋146分
  • 勉強735分
  • 睡眠1275分

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