特選幕の内弁当 軟骨入りつくね団子のカロリー

カテゴリ :

1001 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の特選幕の内弁当 軟骨入りつくね団子のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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特選幕の内弁当 軟骨入りつくね団子を消費するのに必要な運動

特選幕の内弁当 軟骨入りつくね団子のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング300分
  • ジョギング150分
  • サイクリング240分
  • 入浴380分
  • 半身浴431分
  • ヨガ335分
  • クロールで泳ぐ150分
  • 水中ウォーキング240分
  • ストレッチ480分
  • ダンベル体操343分
  • ウエイトトレーニング200分
  • ボウリング371分
  • 登山148分
  • 踏台昇降256分
  • なわとび150分
  • 腹筋155分
  • 勉強780分
  • 睡眠1354分

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