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特選幕の内弁当 おでんと鶏串かつのカロリー

カテゴリ :

870 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の特選幕の内弁当 おでんと鶏串かつのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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特選幕の内弁当 おでんと鶏串かつを消費するのに必要な運動

特選幕の内弁当 おでんと鶏串かつのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング261分
  • ジョギング131分
  • サイクリング209分
  • 入浴330分
  • 半身浴375分
  • ヨガ292分
  • クロールで泳ぐ131分
  • 水中ウォーキング208分
  • ストレッチ418分
  • ダンベル体操298分
  • ウエイトトレーニング174分
  • ボウリング323分
  • 登山129分
  • 踏台昇降222分
  • なわとび131分
  • 腹筋135分
  • 勉強678分
  • 睡眠1176分

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