幕の内弁当 軟骨入りつくね団子のカロリー

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882 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の幕の内弁当 軟骨入りつくね団子のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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幕の内弁当 軟骨入りつくね団子を消費するのに必要な運動

幕の内弁当 軟骨入りつくね団子のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング265分
  • ジョギング132分
  • サイクリング212分
  • 入浴335分
  • 半身浴380分
  • ヨガ296分
  • クロールで泳ぐ132分
  • 水中ウォーキング211分
  • ストレッチ423分
  • ダンベル体操302分
  • ウエイトトレーニング176分
  • ボウリング327分
  • 登山131分
  • 踏台昇降225分
  • なわとび132分
  • 腹筋137分
  • 勉強687分
  • 睡眠1193分

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