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チキン南蛮弁当のカロリー

カテゴリ :

981 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のチキン南蛮弁当のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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チキン南蛮弁当を消費するのに必要な運動

チキン南蛮弁当のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング294分
  • ジョギング147分
  • サイクリング235分
  • 入浴372分
  • 半身浴422分
  • ヨガ329分
  • クロールで泳ぐ147分
  • 水中ウォーキング235分
  • ストレッチ471分
  • ダンベル体操336分
  • ウエイトトレーニング196分
  • ボウリング364分
  • 登山145分
  • 踏台昇降251分
  • なわとび147分
  • 腹筋152分
  • 勉強764分
  • 睡眠1327分

チキン南蛮弁当の簡単リンク

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