栗のカロリー

33 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の栗のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

栗の画像を掲載しているWebサイト

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栗を消費するのに必要な運動

栗のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング10分
  • ジョギング5分
  • サイクリング8分
  • 入浴13分
  • 半身浴14分
  • ヨガ11分
  • クロールで泳ぐ5分
  • 水中ウォーキング8分
  • ストレッチ16分
  • ダンベル体操11分
  • ウエイトトレーニング7分
  • ボウリング12分
  • 登山5分
  • 踏台昇降8分
  • なわとび5分
  • 腹筋5分
  • 勉強26分
  • 睡眠45分

栗の簡単リンク

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