牛あいがけ五目丼のカロリー

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836 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の牛あいがけ五目丼のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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牛あいがけ五目丼を消費するのに必要な運動

牛あいがけ五目丼のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング251分
  • ジョギング125分
  • サイクリング201分
  • 入浴317分
  • 半身浴360分
  • ヨガ280分
  • クロールで泳ぐ125分
  • 水中ウォーキング200分
  • ストレッチ401分
  • ダンベル体操287分
  • ウエイトトレーニング167分
  • ボウリング310分
  • 登山124分
  • 踏台昇降214分
  • なわとび125分
  • 腹筋129分
  • 勉強651分
  • 睡眠1130分

牛あいがけ五目丼の簡単リンク

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