牛皿定食のカロリー

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1088 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の牛皿定食のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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牛皿定食を消費するのに必要な運動

牛皿定食のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング326分
  • ジョギング163分
  • サイクリング261分
  • 入浴413分
  • 半身浴468分
  • ヨガ365分
  • クロールで泳ぐ163分
  • 水中ウォーキング261分
  • ストレッチ522分
  • ダンベル体操373分
  • ウエイトトレーニング218分
  • ボウリング403分
  • 登山161分
  • 踏台昇降278分
  • なわとび163分
  • 腹筋168分
  • 勉強848分
  • 睡眠1471分

牛皿定食の簡単リンク

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