とん汁納豆定食のカロリー

カテゴリ :

655 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のとん汁納豆定食のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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とん汁納豆定食を消費するのに必要な運動

とん汁納豆定食のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング197分
  • ジョギング98分
  • サイクリング157分
  • 入浴248分
  • 半身浴282分
  • ヨガ219分
  • クロールで泳ぐ98分
  • 水中ウォーキング157分
  • ストレッチ314分
  • ダンベル体操225分
  • ウエイトトレーニング131分
  • ボウリング243分
  • 登山97分
  • 踏台昇降167分
  • なわとび98分
  • 腹筋101分
  • 勉強510分
  • 睡眠886分

とん汁納豆定食の簡単リンク

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