ポテトサラダのカロリー

カテゴリ :

101 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のポテトサラダのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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ポテトサラダを消費するのに必要な運動

ポテトサラダのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング30分
  • ジョギング15分
  • サイクリング24分
  • 入浴38分
  • 半身浴43分
  • ヨガ34分
  • クロールで泳ぐ15分
  • 水中ウォーキング24分
  • ストレッチ48分
  • ダンベル体操35分
  • ウエイトトレーニング20分
  • ボウリング37分
  • 登山15分
  • 踏台昇降26分
  • なわとび15分
  • 腹筋16分
  • 勉強79分
  • 睡眠137分

ポテトサラダの簡単リンク

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