かに釜めしのカロリー

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493 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のかに釜めしのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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かに釜めしを消費するのに必要な運動

かに釜めしのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング148分
  • ジョギング74分
  • サイクリング118分
  • 入浴187分
  • 半身浴212分
  • ヨガ165分
  • クロールで泳ぐ74分
  • 水中ウォーキング118分
  • ストレッチ237分
  • ダンベル体操169分
  • ウエイトトレーニング99分
  • ボウリング183分
  • 登山73分
  • 踏台昇降126分
  • なわとび74分
  • 腹筋76分
  • 勉強384分
  • 睡眠667分

かに釜めしの簡単リンク

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