さばみそ煮のカロリー
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さばみそ煮を消費するのに必要な運動
さばみそ煮のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング98分
- ジョギング49分
- サイクリング78分
- 入浴124分
- 半身浴141分
- ヨガ110分
- クロールで泳ぐ49分
- 水中ウォーキング78分
- ストレッチ157分
- ダンベル体操112分
- ウエイトトレーニング65分
- ボウリング121分
- 登山48分
- 踏台昇降84分
- なわとび49分
- 腹筋51分
- 勉強255分
- 睡眠442分
さばみそ煮の簡単リンク
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