キリン ギュギュッと搾ったプレミアムカクテル 巨峰のカロリー
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キリン ギュギュッと搾ったプレミアムカクテル 巨峰を消費するのに必要な運動
キリン ギュギュッと搾ったプレミアムカクテル 巨峰のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング23分
- ジョギング11分
- サイクリング18分
- 入浴28分
- 半身浴32分
- ヨガ25分
- クロールで泳ぐ11分
- 水中ウォーキング18分
- ストレッチ36分
- ダンベル体操26分
- ウエイトトレーニング15分
- ボウリング28分
- 登山11分
- 踏台昇降19分
- なわとび11分
- 腹筋12分
- 勉強58分
- 睡眠101分
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