鴨そばのカロリー

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565 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の鴨そばのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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鴨そばを消費するのに必要な運動

鴨そばのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング170分
  • ジョギング85分
  • サイクリング136分
  • 入浴214分
  • 半身浴243分
  • ヨガ189分
  • クロールで泳ぐ85分
  • 水中ウォーキング135分
  • ストレッチ271分
  • ダンベル体操194分
  • ウエイトトレーニング113分
  • ボウリング209分
  • 登山84分
  • 踏台昇降144分
  • なわとび85分
  • 腹筋87分
  • 勉強440分
  • 睡眠764分

鴨そばの簡単リンク

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