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サンバルペッパーライスのカロリー

カテゴリ :

616 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のサンバルペッパーライスのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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サンバルペッパーライスを消費するのに必要な運動

サンバルペッパーライスのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング185分
  • ジョギング92分
  • サイクリング148分
  • 入浴234分
  • 半身浴265分
  • ヨガ206分
  • クロールで泳ぐ92分
  • 水中ウォーキング148分
  • ストレッチ296分
  • ダンベル体操211分
  • ウエイトトレーニング123分
  • ボウリング228分
  • 登山91分
  • 踏台昇降157分
  • なわとび92分
  • 腹筋95分
  • 勉強480分
  • 睡眠833分

サンバルペッパーライスの簡単リンク

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