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はごろも&キングオスカー オリーブオイルサーディンのカロリー

393 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合のはごろも&キングオスカー オリーブオイルサーディンのカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

はごろも&キングオスカー オリーブオイルサーディンの画像を掲載しているWebサイト

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はごろも&キングオスカー オリーブオイルサーディンを消費するのに必要な運動

はごろも&キングオスカー オリーブオイルサーディンのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング118分
  • ジョギング59分
  • サイクリング94分
  • 入浴149分
  • 半身浴169分
  • ヨガ132分
  • クロールで泳ぐ59分
  • 水中ウォーキング94分
  • ストレッチ189分
  • ダンベル体操135分
  • ウエイトトレーニング79分
  • ボウリング146分
  • 登山58分
  • 踏台昇降100分
  • なわとび59分
  • 腹筋61分
  • 勉強306分
  • 睡眠531分

はごろも&キングオスカー オリーブオイルサーディンの簡単リンク

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