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沖縄黒蜜饅頭のカロリー

カテゴリ :

34 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の沖縄黒蜜饅頭のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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沖縄黒蜜饅頭を消費するのに必要な運動

沖縄黒蜜饅頭のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング10分
  • ジョギング5分
  • サイクリング8分
  • 入浴13分
  • 半身浴15分
  • ヨガ11分
  • クロールで泳ぐ5分
  • 水中ウォーキング8分
  • ストレッチ16分
  • ダンベル体操12分
  • ウエイトトレーニング7分
  • ボウリング13分
  • 登山5分
  • 踏台昇降9分
  • なわとび5分
  • 腹筋5分
  • 勉強26分
  • 睡眠46分

沖縄黒蜜饅頭の簡単リンク

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