ねぎそばのカロリー
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ねぎそばを消費するのに必要な運動
ねぎそばのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング148分
- ジョギング74分
- サイクリング118分
- 入浴187分
- 半身浴212分
- ヨガ165分
- クロールで泳ぐ74分
- 水中ウォーキング118分
- ストレッチ237分
- ダンベル体操169分
- ウエイトトレーニング99分
- ボウリング183分
- 登山73分
- 踏台昇降126分
- なわとび74分
- 腹筋76分
- 勉強384分
- 睡眠667分
ねぎそばの簡単リンク
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