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鴨南蛮うどん ランチ 単品のカロリー

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599 kcal

1日に必要なカロリーを1500kcalとした場合の鴨南蛮うどん ランチ 単品のカロリーの占める割合。

0 kcal

1500 kcal

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鴨南蛮うどん ランチ 単品を消費するのに必要な運動

鴨南蛮うどん ランチ 単品のカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。

  • ウォーキング180分
  • ジョギング90分
  • サイクリング144分
  • 入浴227分
  • 半身浴258分
  • ヨガ201分
  • クロールで泳ぐ90分
  • 水中ウォーキング143分
  • ストレッチ288分
  • ダンベル体操205分
  • ウエイトトレーニング120分
  • ボウリング222分
  • 登山89分
  • 踏台昇降153分
  • なわとび90分
  • 腹筋93分
  • 勉強467分
  • 睡眠810分

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