カスタードアップルパイのカロリー
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カスタードアップルパイを消費するのに必要な運動
カスタードアップルパイのカロリーを体重50キロの人が消費するために必要な運動量の目安です。ダイエットをする際はこの数値を参考にして運動をしてみましょう。
- ウォーキング71分
- ジョギング35分
- サイクリング56分
- 入浴89分
- 半身浴101分
- ヨガ79分
- クロールで泳ぐ35分
- 水中ウォーキング56分
- ストレッチ113分
- ダンベル体操81分
- ウエイトトレーニング47分
- ボウリング87分
- 登山35分
- 踏台昇降60分
- なわとび35分
- 腹筋36分
- 勉強183分
- 睡眠318分
カスタードアップルパイの簡単リンク
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